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全天食材：
早餐：蒸玉米，煮鹰嘴豆，煮蛋，煮芦笋，蓝莓，圣女果，巴坦木仁，牛奶
午餐：米饭，手撕鸡胸肉，滑蛋，炒小青菜
晚餐：蒸玉米，菠菜炒虾仁
早餐：蒸玉米，煮鹰嘴豆，煮蛋，煮芦笋，蓝莓，圣女果，巴坦木仁，牛奶
午餐：米饭，手撕鸡胸肉，滑蛋，炒小青菜
晚餐：蒸玉米，菠菜炒虾仁
2021-08-25
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与子偕臧
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鹿港巷口少年归
晚上这样会饿吗？
2021-08-25 10:55:43
来碗泪流满面—
是不是一直不运动，靠吃的！
2021-08-25 12:40:47
爷单身1却潇洒
小姐姐，盘子有链接吗？
2021-08-25 15:39:32
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